ハーブ・薬草

畳の上でゴロゴロ【リラクゼーション】ーい草の効能ー

  拭き掃除したあとの畳の上で、ゴロゴロとして過ごした梅雨どきの休日。 フローリングほど固くない適度な弾力とい草の香りによるリラクゼーション。 一瞬で終わったフライング気味の蝉の声と小鳥のさ ...

急な腹痛に襲われて思わず手がのびたゼリツィン®エリクサー「ファーストエイド」

つい先日、朝から急な腹痛に襲われました。 その時、即座に手を伸ばした先にはゼリツィン®「ファーストエイド」。   かなり久々に襲われた「この感じ」の腹痛に、やや焦る...の巻。   ...

季節の変わり目の免疫力アップ対策 ハーブティー「イミュニティ」

  最近、冷房はまだ早いかなと思いそのまま寝たら夜中に暑くて目が覚めたり、真夏日だった翌日は6℃も気温が下がったり...。 どないやねん...。 どうもカラダの調整がうまくいっていないような ...

サンシャインサプリメント!夏至の頃に収穫されるセントジョーンズワート

2021/6/17    ,

  夏至といえば思い出すハーブ、「セントジョーンズワート」。 ドイツでは、うつ病の改善に用いられ、夏至の頃(聖ヨハネの日)に収穫すると最も治癒力が強いといわれているハーブです。   ...

庭のエルダーフラワーが開花!初のコーディアル作りに挑戦

  昨年より、花を咲かせるようになった我が家のエルダーフラワー。 今年も無事に開花しました。 そして、今回初めてコーディアルを作ってみることに。   コーディアルとはシロップのこと ...

緑茶コーヒーにマコモをプラス

2021/5/15    ,

一昨年前に試してみた緑茶コーヒーダイエットをふと思い出し、緑茶+コーヒーにマコモも入れて試しに飲んでみました。 マコモは、食用や薬用として用いられていた古事記にも登場する古来の植物。   緑 ...

ワンコも足浴で疲れをとってリラックス

2021/5/11    

ワンコへの自然療法忘備録。 気持ち良き足湯。   初めての足湯はハーブティーで ホリスティックケアカウンセラーの勉強中に初めて行ったケアは“足湯”。 丁度よい大きさの桶を発見したので試してみ ...

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