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もうかれこれ１年以上続いているストレッチに、最近は古武術の「丹田満たし」も加えるようになりました。 仙骨や骨盤回りを安定させるのに、お尻の筋肉も鍛えた方が良さそうな気がしてきたのでお尻のエクササイズも ...

日本の神話との共通した内容が多く見受けられるギリシャ神話。 そんな二つの神話をメインに、自己統合を分かりやすく説明してくれている小梅小町さんの動画。↓ 今まで、何度が小梅小町さんの動画の記事を書いてき ...

昨日の秋分に降ったまとまった雨で、今朝は一気に秋の空気感に。 アーシングしたら地面もひんやりで、今までのホットな感じがなくなってました。 今年はユーパトリウム（西洋フジバカマ）がまだ咲いてないなと思っ ...

９月に入り、ようやく秋めいてきたのもつかの間、またもや日中35℃を超える日々が続くという残暑の域を超える暑さでした...。 気持ちよく湯舟に浸かれるようになってきたと思ったのもつかの間、ぶり返した蒸し ...

日本はもっぱら総裁選の報道ばかりですが... 世界は、今にも第３次世界大戦が勃発しそうな緊迫状態となっているようです。↓ -今週9/11 ブリンケンが英国外相と共にキエフ訪問。9/13 スターマー英首 ...

本日は、中秋の名月。 ですが...、それよりもインパクトの強い“紫金山アトラス彗星”という名前をつい先日目にしました。 なんだか重厚感のある名前だなと...。笑 中国の紫金山天文台と小惑星地球衝突最終 ...

二日後の9月17日は中秋の名月、その翌日十六夜が満月となります。 十六夜（いざよい）と呼ばれるのは、“ためらう”という意味の動詞の「いざよう」からつけられたそうで、満月の翌日にためらうように昇ってくる ...

8月下旬からスタートした「活水」との暮らし。 お風呂のお湯の質がさらに良くなったということの他に、料理にもよい効果が！ ここ最近、ご飯を食べるときは、あずき玄米ご飯を食べているのですが、浸水時間と水分 ...

ちまたで言われる「引き寄せの法則」を科学的にわかりやすく解説されたこちらの動画。 私的には、後半のDNAに関する研究のくだり（14分ぐらいから）がとても興味深いものでした。 現実は、私たちから発せられ ...

本日は新暦での「重陽の節句」。 旧暦では、今年は10月11日が9月9日となります。 重陽の節句は、五節句の最後の節句。 3月3日の上巳の節句（桃の節句）が女の子の健やかな成長を願う日ですが、 なのだそ ...

早いもので、あと２週間もすれば秋分を迎えます。 先日、kaoluna farmさんで購入した「癒」そして、ゾネントアのカモミールティー手が伸びるようになってきました。 ジャーマンカモミールの基本情報 ...

９月３日の新月より、暦の上ではもう中秋。 日中の気温はまだ３０℃以上ありますが、朝夕は過ごしやすくなり、虫の音がより秋の空気感を漂わせるようになってきました。 酷暑続きで、シャワーで済ますことも多かっ ...