セルフケア

庭に自生しているドクダミで薬草茶づくりと大宇陀産との比較

2022/5/24    ,

  何年か前から、いつの間にか庭に自生しているドクダミの花が咲き始めました。 収穫時期ですね~。   先日の薬草ソムリエ講座で、大宇陀産のドクダミ茶の美味しさに驚き、わが家の庭産の ...

疲れを改善するカギは「DHEA(マザーホルモン)」

  ストレスにより副腎からは様々なホルモンが分泌されます。 その中には、コルチゾールやアドレナリンなどの「闘うホルモン」だけでなく、カラダをリラックスさせたりするブレーキ役を担う「DHEA( ...

フィールドワーク@初夏の森野旧薬園

2022/5/20  

  薬草を飲んで食べた後は、自生する薬草の観察にフィールドワークへ。 初夏の爽やかな晴れの中というわけにはいきませんでしたが、雨は免れました~。     森野旧薬園は、日 ...

薬草ソムリエ講座 5月の部@大宇陀・奈の音

2022/5/18  

  先月の晩春の頃に続き、初夏の大宇陀にて薬草ソムリエ講座を受講してきました!     nanone.net  1 Pocket薬草茶が味わえる宿「奈の音」|宇 ...

電磁波などの有害環境から守ってくれる植物「ヤロー」

  PCやスマホ、様々な家電製品と便利な現代ではありますが、電磁波の影響はますます強くなるばかり。 そして最近ではシェディングに関しての情報もよく見かけるようになりました。 そんな中、有害な ...

生まれたの日の「光クオンタム鍼灸」@WBBJユリシス

  先日迎えた誕生日に、13周年を迎えられたWBBJユリシスさんへ「光クオンタム鍼灸」を受けに行ってきました。 半年ぶりの、カラダのメンテナンスです。     ユリシスさ ...

新緑のイチョウとイチョウ葉の効能

2022/5/2    

  絶賛新緑化真っ只中の裏の神社。 イチョウの葉も秋の黄色の様相とは異なり、目が覚めるような緑色となっております。   ドイツでは、イチョウ葉が認知症とアルツハイマーの治療薬として ...

薬草のメッカ大宇陀にて「薬草ソムリエ講座」@奈の音

2022/4/20    ,

植物と戯れたいという欲求が高まる季節です。 と、いうことで... 先週末、大宇陀に薬草ソムリエ講座を受講しに行ってきました! 私が自然療法士の師事をうけたクレメンツ・かおり先生が拠点を大宇陀に移され、 ...

「食と病気」と生活習慣の見直しの重要性

2022/3/11    

  先日、歯科医師である吉野先生と泉大津市長である南出氏の対談形式のオンラインセミナーの動画を、友人が教えてくれました。 感染症や免疫に対する捉え方も分かりやすく説明されているので、1時間と ...

美容に良い「桃花茶」と桃の花・葉・種の薬効

2022/3/7    ,

  先日は文旦を、ちょうどなくなった頃に八朔という、肝の季節にはありがたい頂き物があり、そしてヨモギ茶のおかげもあってか、顔をざらつかせていた吹き出物もだいぶ気にならなくなってきました。 & ...

わずかな量でも大満足の洗い上がりの「ミネランス粉せっけん」

2022/3/5  

  少し前、ストックしていた洗濯用の洗剤がなくなったのを機に、シャンプーやらジェルやらと同じシリーズの粉せっけんに変更しました!     今までと使用量が大きく違うため、 ...

四大元素のエネルギーのバランスが良い獅子座満月とオリーブオイル

2022/2/15    

  つい先日、新月を迎えたような気がするのですが、もう満月。 旧暦の新年を迎えてから初めて迎える2月17日の満月は、10天体が順行期間でもあり、この時季に枯渇しがちな火のエネルギーを補ってく ...

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