暦・天体・自然
立秋、そして獅子座新月と皆既日食
2026/8/7
快晴の空に浮かぶ白い月。 本日、立秋。 何日か前から、朝には涼しい風が吹き始め、朝5時の陽射しも陰りを帯びてきました。 夏至から大暑にかけての頃は、朝5時でもすでに7時くらいかと思うくらいの陽光でしたが、さすが立秋。 庭のエルダーベリーもすっかり色づいております。↓ さて、来週にはお盆を迎えるわけですが、そのタイミングで迎える獅子座の新月は皆既日食。（日本では見えませんが。） 2026年8月13日の日食は、約18年前と同じ系列の日食。 今回の日食は、サロス126という18年前の日食と同じ系列だそうで、18 ...
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映画・本 etc
「星読みと縁」を読んで
2026/7/24
５月に１年間の演劇ワークを終えて、関係性にフォーカスが効くようになったせいか、人生を歩んでいくには人との縁は大事だなぁとしみじみ思うようなタイミングに差し掛かったようで、yujiさんの新刊を手にとりました。 星読みと縁 かけがえのない人との出会いを引き寄せる （単行本） [ yuji ] created by Rinker ¥2,090 (2026/08/06 17:00:07時点 楽天市場調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 自分の本質を生きてこそ、然るべき縁 ...
自然食品・オーガニック
２０種類のアミノ酸をバランスよく摂取！「カラダをつくる出汁」
2026/7/15
早い梅雨明けを迎えてからというもの、猛暑続き。 日中は35℃付近をウロウロし、最低気温も25℃の日が多く続いており、寝る前に部屋を冷やしておかないと寝れない季節となりました。（2階の寝室は40℃近くまで上がります...汗） 洗濯物は、朝6時に干せば10時には乾いて、気持ちよくサクッと乾くんですけどね～。 さて、最近、アミノ酸が効率よく摂取できる「カラダをつくる出汁」というものを知り、夏の疲れをためないように体のメンテナンスを兼ねて飲んでおります。 飲む用の「カラダをつくる出汁」は、濃縮することで、調理用タ ...
早い梅雨明けと蟹座新月
2026/7/10
7月8日に近畿地方は梅雨明け。 例年より11日早い梅雨明けだそうです。 そういえば、2022年の梅雨は３週間も早く明け、史上最速と言われていました。↓（６月中に梅雨が明けたんですよねー。） 梅雨が明け、容赦なく照り付ける陽射しに対しても、パワフルな庭のドクダミたちは受けて立つ！という感じです。 一方、エルダーフラワーは実を着けはじめ、秋への支度を整えています。 人間的感覚としては、これから夏本番！という感じではありますが、暦の上では7月14日の新月から晩夏に入ります。 8月7日の立秋まで一か月を切り、自然 ...
丙午の年の夏至と木星獅子座入り
2026/6/22
6月21日の夕刻に夏至点を迎えた2026年。 少し前の週間天気予報によると、この日は雨になりそうな気配でしたが、見事に夏日となりました。 最も昼が長い陽のピークは過ぎ、ここから冬至に向かって少しずつ陰のピークへと向かっていきます。 とはいえ、二十四節気においての「夏至」の期間は約２週間。 今年は、6月21日から7月6日までが夏至の期間となります。 と、獣医師である森井先生はいっておられました。↓ 1年を4つに区切る と春分、秋分、あと、夏至と冬至がありますよね。 で、春分と秋分っていうのは昼と 夜の長さが ...
運動・メンテナンス
古代の叡智“7分間の呼吸法”
2026/6/18
2026年も半分を終えようとしています。 思い返せば、今年の春はカラダのメンテナンスのため、頻繁に施術を受けに行っておりました。 そこで言われたのは、「胸椎が硬い」「呼吸が浅い」ということ。 そして、ゴールデンウィークの頃に見た呼吸法の動画。↓ この呼吸法を、毎朝起きてすぐに実践してみました。 骨盤を立てて、背骨と仙骨を真っすぐにして行います。 呼吸法の３ステップ 片鼻呼吸法（3分） 右手の親指で右の鼻の穴をそっと閉じ、 薬指で左の鼻の穴をコントロールする準備をする。始めに左の鼻から4カウント かけてゆっ ...
丙午の年の芒種
2026/6/6
本日は梅雨の晴れ間。 二十四節気は芒種へ。 双子座シーズンも後半に入りました。 すっかり5月の爽やかな空気ではなくなり、吹く風も湿り気を帯びています。 6月21日には夏至を迎え、30日からは木星獅子座期がスタート。 まさに丙午パワーが本領発揮されるときが、もう間もなくやってきます。 自然界と同じくして、火と水のエネルギーが交錯するようなこの時期は、エネルギッシュかつ解放感のある夏に向かいつつも、シトシトと降る雨によって気持ちが鎮めら、身体も重くなる。 しかし、今は、真夏の太陽のエネルギーをしっかりと受け止 ...
ハーブ・薬草・野草
紫カタバミと梅雨入り
2026/6/4
本日より、近畿地方も梅雨入り。 先日の台風６号、雨はさほどではありませんでしたが、未明から朝にかけての風は強く、どこかから割れたトタンの破片が飛んできていました。 台風の後の庭の様子を眺めていると、紫カタバミが増えておりました。 ミョウガの合間を縫ってさらに増殖中の模様。 獅子座的な花言葉をもつ紫カタバミ。 今月末には、木星が獅子座に入るわけですが、それに向けて「喜び」や「心の輝き」にフォーカスするようにと伝えてくれているのかもしれません。 この時期、よく見かける植物の紫カタバミは、利尿作用や解毒作用のあ ...
ドクダミ茶リベンジ
2026/5/29
10日ほど前の牡牛座新月期間に摘んだ庭のドクダミが、いい感じでドライに。 そして、本日より射手座満月期間へと突入。 とうことで、射手座満月に向けて肝臓や筋肉の疲労を極力とっておこうと、早速ドクダミ茶を淹れてみました。 ドクダミ特有のあの匂いもだいぶ抜けているように思われたのですが、お湯を注ぐと精油成分のデカノエルアセトアルデヒドはやはり健在していることに気づきます...。 自然療法の師匠のところのドクダミ茶は、概念を覆されるほどおいしく感じたのですが、やはり生息する地域が違うと成分も変わるよなぁ..という ...
植物・動物
エルダーフラワーが香る季節
2026/5/28
二十四節気 小満の候も半ばとなりました。 庭のエルダーフラワーの花が咲き、甘い香りを漂わせ始めました。 エルダーフラワーは、古代ヨーロッパにおいて魂を清める神聖な植物として大切にされてきました。その白く清らかな花は、あなたの心に蓄積されたネガティブな感情や古いエネルギーを優しく洗い流してくれます。特に過去の出来事に囚われて前に進めないとき、エルダーフラワーは新しい章への扉を開く鍵となるでしょう。 この植物が持つ浄化の力は、単なる気分転換とは異なる深いレベルで働きかけます。エルダーフラワーのエッセンスは、あ ...
