運動・メンテナンス

  年明け早々、体調不良に見舞われ、追い打ちをかけるように太陽フレアが活発化し、カラダがデトックスモードに入っておりました。     二週間ほど朝のストレッチをサボってし ...

  カーボンバランサーMuが6月にやって来てから半年がたち...     先日、カーボンバランサーαもお迎えいたしました！ αもあった方がいいかな～と何だが最近特にザワザ ...

  先日、お世話になっているユリシスの弥生さんとヒーリング社の鈴木さんのインスタライブで、凄いお水を紹介されていました。     この投稿をInstagramで見る &n ...

  12月に入り冬将軍が到来して、一気に気温が急降下。 いよいよ冬本番となってきましたね～。   腎経が弱いタイプの私は、腎臓を温めるという対策を意識的に行ってます。   ...

はとむぎ ほうじ粒がなくなったので再度購入。   食べる はとむぎ【小袋タイプ 国産はとむぎほうじ粒 7g×30袋】富山県産 皮去りほうじはとむぎ 煎りハトムギ粒 国産 100％ 焙じ粒 ハ ...

  デジタル化が進む昨今、私たちの生活空間にも電磁波が溢れる時代となっています。 5G（第五世代移動通信システム）への移行によって、遠隔医療や自動運転、メタバース、高解像度の画像を見ることが ...

  波動エッセンスは、もっぱら植物と鉱物のもの（ゼリツィン®エリクサー）にお世話になっておりますが、ふと動物のみなさんのお力も拝借したいと思い、セルフメンテナンスに実験として加えてみることに ...

  夜寝ていると夏用の薄い掛布団では寒いと感じるようになる日もあったりと、秋モードへの切り換えが加速しております。   最近は股関節ストレッチを重点的に行っておりましたが、涼しくな ...

  久々の運動ネタです。 Youtubeを観ながら、色々と続けられそうな運動を試しておりますが、ここ最近は主に股関節周りのストレッチを行っております。   関節を動かしてリンパ節を ...

  早々に梅雨が明けて猛暑続きと思ったら、今週は戻り梅雨。 日中の気温も30℃を切る日があったりと、猛暑日と10℃近い気温差となり、なんだかカラダが追い付かない感じの日々です。 湿度は高いで ...

  今年の5月に誕生日を迎えたのを期に、自らのシールドを高めるべく、主に電磁波対策への注力がなんだかエライことになってきております。笑 先日お迎えした、電磁波の影響を受けにくい空間に整えてく ...

  早々の梅雨明けと猛暑続きで、気持ちよさそうに海を泳ぐイルカの画像でも見て、現実逃避したくなる日々が続いておりましたが、本日は久しぶりの雨。     台風4号の影響で、 ...