運動・メンテナンス

立春前の毒だしリンパストレッチ

2023/1/23  

  年明け早々、体調不良に見舞われ、追い打ちをかけるように太陽フレアが活発化し、カラダがデトックスモードに入っておりました。     二週間ほど朝のストレッチをサボってし ...

【電磁波対策】新たに「α」を迎えてのカーボンバランサー生活と驚きの人工衛星の数

2022/12/28  

  カーボンバランサーMuが6月にやって来てから半年がたち...     先日、カーボンバランサーαもお迎えいたしました! αもあった方がいいかな~と何だが最近特にザワザ ...

凄まじいヒーリングウォーター「ムーの涙」

2022/12/12    , ,

  先日、お世話になっているユリシスの弥生さんとヒーリング社の鈴木さんのインスタライブで、凄いお水を紹介されていました。     この投稿をInstagramで見る &n ...

冬将軍の到来と念入りな腎臓ケア

2022/12/4  

  12月に入り冬将軍が到来して、一気に気温が急降下。 いよいよ冬本番となってきましたね~。   腎経が弱いタイプの私は、腎臓を温めるという対策を意識的に行ってます。   ...

たんぱく源となる食材の薬膳的観点の性質と効果

2022/10/23    

はとむぎ ほうじ粒がなくなったので再度購入。   食べる はとむぎ【小袋タイプ 国産はとむぎほうじ粒 7g×30袋】富山県産 皮去りほうじはとむぎ 煎りハトムギ粒 国産 100% 焙じ粒 ハ ...

電磁波が溢れる時代...そろそろ本気の対策が必要!?

2022/10/3  

  デジタル化が進む昨今、私たちの生活空間にも電磁波が溢れる時代となっています。 5G(第五世代移動通信システム)への移行によって、遠隔医療や自動運転、メタバース、高解像度の画像を見ることが ...

セルフメンテナンスのアイテムとして「アニマルエッセンス」を初めて体験

  波動エッセンスは、もっぱら植物と鉱物のもの(ゼリツィン®エリクサー)にお世話になっておりますが、ふと動物のみなさんのお力も拝借したいと思い、セルフメンテナンスに実験として加えてみることに ...

骨盤のゆがみを取る筋トレ&ストレッチと嗅覚反応

  夜寝ていると夏用の薄い掛布団では寒いと感じるようになる日もあったりと、秋モードへの切り換えが加速しております。   最近は股関節ストレッチを重点的に行っておりましたが、涼しくな ...

股関節とストレッチと最近の嗅覚反応分析時系列

2022/7/17  

  久々の運動ネタです。 Youtubeを観ながら、色々と続けられそうな運動を試しておりますが、ここ最近は主に股関節周りのストレッチを行っております。   関節を動かしてリンパ節を ...

日々の生活の中でカラダを整える「子午流注」

2022/7/15  

  早々に梅雨が明けて猛暑続きと思ったら、今週は戻り梅雨。 日中の気温も30℃を切る日があったりと、猛暑日と10℃近い気温差となり、なんだかカラダが追い付かない感じの日々です。 湿度は高いで ...

【電磁波対策】眠りながらアーシング「ヘンプアースシーツ」

  今年の5月に誕生日を迎えたのを期に、自らのシールドを高めるべく、主に電磁波対策への注力がなんだかエライことになってきております。笑 先日お迎えした、電磁波の影響を受けにくい空間に整えてく ...

異例の早さの梅雨明けによる猛暑日続きで一気に増加の熱中症とその4つの段階

2022/7/3  

  早々の梅雨明けと猛暑続きで、気持ちよさそうに海を泳ぐイルカの画像でも見て、現実逃避したくなる日々が続いておりましたが、本日は久しぶりの雨。     台風4号の影響で、 ...

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