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庭に自生しているドクダミで薬草茶づくりと大宇陀産との比較
何年か前から、いつの間にか庭に自生しているドクダミの花が咲き始めました。 収穫時期ですね~。 先日の薬草ソムリエ講座で、大宇陀産のドクダミ茶の美味しさに驚き、わが家の庭産の ...
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この冬に備えて蓄えておきたい「グルタチオン」を生成する栄養素を含む食品
日中は陽射しが温かく小春日和な日が続いておりますが、明後日より旧暦では神無月となり、季節は冬へ。 11月後半には、ラニーニャ現象により寒気が流れ込んで気温も低 ...
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爽やかな喉ごし!ミネラル入り「松葉ライフウォーター」スカッシュ
先週より始めた「松葉ライフウォーター」生活。 集中ケア的にプラズマ酵素水と併用していましたが(一週間ほど)、プラズマ酵素水がなくなったので、新たな楽しみ方を。 ...
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炭入り戦う強い乳酸菌サプリメント「ウィルアタック」を飲んでみて
軽く膀胱炎をおこしたりして、カラダの中の菌のくすぶりを感じていた春のころ。 そんなときに教えて頂いた、戦う還元乳酸菌™配合のサプリメント「ウィルアタック」を飲み始めて、3か月が過ぎようとしています。 ...
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胃腸を整える・血液をキレイにする・疲れをとる「梅肉エキス」
梅の季節ですね~。 「すもも」といい、酸っぱい果実が旬を迎える頃。 私の場合、暑さが増してくると酸っぱいものがさらに恋しくなる傾向にあります。 (もともと、酸 ...