アロマテラピー

  最近、ヤングリビング社の精油も使うようになり、寝る前のクオンタムヒーリングライトを浴びての瞑想にも使用してセルフケアを。       精油とゼリツィン®エリ ...

  昨日の満月より、ゼリツィン®38本チャレンジ「グランドステージ」の最終ステップを開始しました。 2ステップ目を終えてから、えらく早く過ぎ去った一週間。     終盤に ...

  朝晩の空気を吸い込んで、それが鼻をと通るとき、「秋だな～」と感じるようになってきました。 冷たく乾いた空気は鼻の奥が乾いて痛くなりがちな冬。 そんな季節がやってくる前に、呼吸器の粘膜を健 ...

爽やかでありながら、ちょっとホッとするような暖かみがあってリラックスできる「ベルガモット」の香り。 柑橘系の香りのなかでは、私はかなり好きな香りです。   神経調整作用のある柑橘「ベルガモッ ...

  老廃物の排出が促される夏。 肌もオイリーになってベタつきがちなので、クレイのお力を拝借することに。 朝晩の洗顔を、えがおの力の泡洗顔から「グリーンクレイペースト」に変更しました。 &nb ...

  コーヒーを入れるサイフォンのようであり、実験器具のようでもある姿に魅せられ購入した「KINTOアロマオイルウォーマー」。 睡眠前に、よりリラックスした時間を過ごせます。   キ ...