寒波により日本海側に大雪警報が出ていた日（1/24）、奈良も前夜からの強風により寒気が運ばれてきておりました。
日中の最高気温が5℃とかになってくると、かなり底冷え感が増します。
そんな日に朝から焚いていたアロマは、冬の森を思わせるような感覚が研ぎ澄まされるような香りでした。
天へ向かう真っすぐでクリアで洗練されるようなエネルギーの中に、地中の春の胎動が感じられる香り。
自分を客観視する日
Gate＃24 自分を客観視する日
[Self monitaring / Selbstüberwachung]
組織や社会の仕組みに縛られている自分に違和感を覚える時。自分を形成しているあらゆるものから離れたくなる。
ある一定の距離を置き、自分のことを客観視してみよう。
24℃、右回転
指針：客観視する
キーワード：自分に違和感を覚える/離れたくなる/距離を置く
植物：ペパーミント パイン シダーウッド
数字のメソッド
辻麻里子さんの著書「数字のメソッド」の＃24のページに書かれている植物のアロマ（ペパーミント、パイン、シダーウッド）をブレンドして朝から炊いてみたところ、まさに雪深い森の空気感。
スーッと鼻に抜けて、呼吸が深くなり、頭頂部から一筋のエネルギーが天に向かうような感覚があります。
音を吸収してくれる雪が深々と降る森は、頭の中にも静けさをもたらしてくれるので、そういう感覚を感じられる香りをあえて寒い日に香らせるというのもよいリセットになるかと思います。
シダーウッドは、やや甘みがあり暖かさを感じる香りなので、ペパーミントとパインのピーンとした冷たいながらも洗練されるような感じの中に地中の春の胎動を感じさせてくれます。
また、シダーウッドは、星座では水瓶座、天体では土星と冥王星に対応しているといわれているので、冥王星が水瓶座シーズンに入り、社会的にも大きな動きが現れ始めた今、しっかりと地に足つけて精神を安心させるのによいと思います。
社会的な概念に縛られている自分自信に違和感を感じ、離れたくなる感覚というのは、この時代の過渡期に自分も変化させる上で最初の大切な感覚です。
そんな感覚を今一度しっかりと認識するのに香りを使うというのもおすすめです。
ペパーミント、パイン、シダーウッドの基本データ
ペパーミント Peppermint
【学名】Mentha piperita
【科名】シソ科
【使用部位】葉
【主な成分】ℓ-メントール、ℓ-メントン、1.8-シネオール、イソメントン etc
【作用】刺激、リフレッシュ、抗菌、鎮痙・鎮痛、通経、駆風、制吐 etc
パイン Pine
【学名】Pinus sylvestris
【科名】マツ科
【使用部位】針葉
【主な成分】ピネン、カレン、リモネン、テルピネン etc
【作用】抗菌、抗ウィルス、抗リウマチ、神経強壮、副腎強化、鬱血除去、呼吸器強壮、血液浄化、性ホルモン調整 etc
シダー Cedarwood
【学名】Cedrus atlantica
【科名】マツ科
【使用部位】木部
【主な成分】セドレン、セドロール、ツヨプセン etc
【作用】精神安定、グラウンディング、殺菌、抗カビ・抗ダニ etc
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