思考を変える鍵となるペプチド

本日は乙女座新月で、明日16日は乙女座の支配性である水星の逆行も終了します。

「分析する」や「整える」などがキーワードの乙女座で起こる新月（スタート）。

今までの生活を見直して心身や生活スタイルを整える一貫として、思考パターンを新たなものにするというのも時代の変化に対応するには必要かもしれません。

思考を変えるには、体内で生成されるペプチドが鍵を握っているようです。

思考パターン変化の鍵

思考パターンを変えるには、自分がどのような感情に晒されていることが多いのか？を把握する

より建設的な物事の捉え方や考え方を意図的に行ったとしても、

相も変わらずの現実が起きれば、またいつもと同じような反応をしてしまい、

ふと気づくと相も変わらずのパターンに戻っています。

なぜこのように思考は特定のパターンを形成し、

そのパターンを繰り返そうとするのかについては、

感情とペプチドに関連があるとされています。

ペプチドには、イライラ型ペプチド、喜び型ペプチド、悲しみ型ペプチドなどがあり、

それぞれに形があり、その形に合ったレセプター（受容体）があります。

普段イライラしがちな人は、いつもイライラ型ペプチドが分泌されており、

それを細胞のレセプターが取り込みます。

細胞にとっては、ペプチドが必要ですから、イライラ型ペプチドだろうと関係ありません。

そこで、ある日から自分のパターンを変えようと、

出来る限り怒らず、笑顔で楽しく過ごそうとします。

すると、体内には、喜び型ペプチドや楽しみ型ペプチドが多くなりますが、

細胞のレセプターは、イライラ型ペプチド用の形になってしまっていますから

喜び型ペプチドなどとは形が合わず取り込めません。

細胞にとっては死活問題ですから、イライラ型ペプチドをもっと出して欲しくて

脳にもっとイライラ型ペプチドを出すよう抗議をするのです。

こうして、またなぜかイライラしてしまい、元のパターンに戻ってしまうのです。

しかし、勝負は2ヶ月です。

細胞に、どんなにイライラ型ペプチドを要求されても、それに応えることなく、

痛みや気分の悪さに耐えながら、

素晴らしい未来のたくさんの可能性を思って

喜び型ペプチドを出し続けると、

レセプターは喜び型ペプチドに合った形に変化し、

喜び型ペプチドを取り込むようになります。

すると、今度は逆に、細胞は常に喜び型ペプチドを要求するようになり、

脳は喜びの感情を沢山作り出すようになるのです。

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ペプチドホルモン

アミノ酸がいくつか結合したペプチドから作られるホルモンは「タンパク質型ホルモン」と呼ばれ、体内で生成されるホルモンの多くを占めています。

ペプチドホルモンはサイズが多きため細胞内に入れず、その受容体を通してそとから働きかけます。

その作用が速やかですが、持続性に欠けるという性質をもっています。

主なペプチドホルモンには、

• オキシトシン（愛情ホルモン）
• インスリン（倹約ホルモン）
• グルカゴン（エネルギー製造ホルモン）
• 成長ホルモン（すこやかホルモン）
• レプチン（満腹ホルモン）
• バソプレッシン（浮気抑制ホルモン）
• オレキシン（覚醒ホルモン）

などがあります。

ちなみに、エストロゲンやテストステロンなどのコレステロールを材料とする性ホルモンは「ステロイドホルモン」、セロトニンやドーパミン、オキシトシンなどはアミノ酸の反応によって作られるので「アミン型ホルモン」と呼ばれます。

さて、ペプチドホルモの通称名で見ると、感情とリンクさせやすいかもしれませんね。

愛情に基づいた思考パターンにするにはオキシトシン、健やかな思考パターンにするには成長ホルモンとイメージすると面白いです。

オキシトシンは子どもや動物と触れ合ったときなどに、成長ホルモンは質の良い睡眠や筋トレを行うことで分泌されやすくなります。

ペプチドホルモンは臓器の細胞に作用しているので、「臓器と感情」（怒りは肝臓、恐れは腎臓　など）の関係もペプチドホルモンから紐解けるのかもしれません～。

肉体サイドからのアプローチ

タンパク質が不足している状態だと、ペプチドホルモンも分泌されません。

今ある受容体に変化を起こすために、良好な状態で分泌され続ける必要があると考えると、タンパク質の摂取は重要です。

なので、プロテインおすすめです。

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