「心臓の守り神」と呼ばれるハーブ「ホーソン」

ここ最近の冬至前って太陽活動活発化すること多いような。

２年前の2021年のも然り。↓

つい先日もXフレア発生してたし...。

久しぶりにＸクラスフレア（Ｘ2.8）発生！　12月14日17時2分ＵＴに太陽西側リム近くの黒点群3514で発生。フレアから衝撃波が発生しているので、コロナ質量放出も起きているだろう。地球にも一部衝突するかも。3514黒点は複雑な形状を示しているので、まだまだフレア発生しそう。太陽に要注意！ pic.twitter.com/3puzZD8IG5

— 柴田一成 (@cosmic_jet) December 14, 2023

それに加えての激しい気温変化...汗

心臓にこたえるわ～。

というわけで、最近は毎日ハーブティーにホーソンをブレンドして飲んでおります。

ホーソンは、心筋の収縮力を増強し、血行促進する作用がある。

真ん中の実のハーブがホーソン（西洋サンザシ）。

ホーソンは世界各地の伝統医学において“心臓を守るハーブ”として、循環器系にまつわる各種症状の改善をサポートするのに用いられてきました。

長期にわたって穏やかに作用し、安全性が高く、薬膳でも使用されています。

私はよく、スギナ（ホーステール）やイチョウとブレンドします。

（お味のほうは、薄めの緑茶にほのかに梅のような酸味が加わる感じですかね。）

むくみやすいので、穏やかな利尿作用のあるスギナと血流を促進して冷えを改善してくれるイチョウを。

さらにイチョウは脳の血管を保護して血液循環を促進してくれるので。

また、カラダが冷えた時には、ホーソンをエルダーフラワーやリンデンとブレンドするのもおすすめで～す。