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  近所のスーパーで売って売っておらず、結局ネットで購入した豆乳ヨーグルトが届いていから、「麹豆乳ヨーグルト」にハマって毎朝食べております。   大豆イソフラボンが吸収しやすい形に ...

  本日は新月。 旧暦では神無月となり、冬の始まりです。 （ちなみに、立冬は11月7日です。）     暦では冬入りですが、裏の神社のイチョウの葉はまだまだ青く、桜がほん ...

はとむぎ ほうじ粒がなくなったので再度購入。   食べる はとむぎ【小袋タイプ 国産はとむぎほうじ粒 7g×30袋】富山県産 皮去りほうじはとむぎ 煎りハトムギ粒 国産 100％ 焙じ粒 ハ ...

  9月終わりに一枝だけ一足早く咲いた金木犀。     それからずいぶんと間がありましたが、満開を迎えました！   なので、昨年はできなかった金木犀のチンキ作り ...

  以前より、「オススメだよ～。」との声をよく耳にしていた「たまねぎ麹」。 本当は、豆乳ヨーグルトに加えて食べようと思って購入していた麹を使って作製。 （近くのスーパーに豆乳ヨーグルトが見当 ...

  息を吸ったときの鼻腔が乾いていく感覚で秋の深まりを感じるこの頃。 空気もひんやりして乾燥してきましたね～。 鼻腔だけでなく、肌でも空気の乾燥を感じるようになってきました。   ...

  最近、ヤングリビング社の精油も使うようになり、寝る前のクオンタムヒーリングライトを浴びての瞑想にも使用してセルフケアを。       精油とゼリツィン®エリ ...

先週末の連休中、最近動画配信が開始された「トップガン マーヴェリック」。 還暦のトム・クルーズがカッコよすぎて二度も見てしまいました。 1回目はレンタルした土曜日の夜、2回目は祝日の月曜日の日中。 2 ...

  最近、ハマってみている「犬と一緒におうちごはんを楽しむ」動画があるのですが、何だかほわっとした幸福感がハンパないです。笑   www.youtube.com  2 P ...

  一昨日は朝からよく降る雨で肌寒く、若干底冷えを感じるほどでしたが、昨日の「栗名月」の日は晴れて少し上がり過ごしやすい日でした。 何だかこのところ、夏の疲労感がどっと出てきたように全身が筋 ...

  一か月程前から収穫できるようになったミョウガ。     収穫しそびれていた蕾が、花を咲かせていました！   ミョウガの花は、一日で閉じてしまう。 &nbsp ...

  10月に入り、早5日が経過しました。 ここ数日の夏日から一気に気温が下がり、また一段と秋が進みましたね～。   先日の9月26日の新月よりユダヤ暦では既に新しい年に入っているよ ...