デルタ波と目覚め「ゆるんだ人から目覚めていく。」

先日、youtubeにルン・ルの模様を初収録した動画を見ました。↓

そして、「ゆるんだ人から、目覚めていく。」をダウンロードして読んでみました。↓

ゆるんだ人から目覚めていく。【電子書籍】[ 植原紘治 ]

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心とカラダをゆるめて、忘れる手段でもあるルン・ルは、お釈迦さまの周波数。

何をするのか？って、参加者はただ寝ているだけらしいです。笑
（動画を見たら、ホントに寝ているだけでした。）

皆さんが横になっている部屋の中を、植原先生が歩き周り、後のほうで音を発していました。

ルン・ルを行うと、脳が深い眠りの時に発せられるデルタ波を出し、脳が一旦リセットされるそうです。

受けた人の体感としては変化はないらしいのですが...

これを何度か経験すると、脳内に新しい回路が生まれてきて、これまでの考え方のクセや行動の限界というものが変わってきます。

とのことです。

ルン・ルという名前は、ルンはチベット語で「風」、ルはサンスクリット語で「水」を意味するのだそうです。

水に風が吹き込んで渦となる。

ルン・ルの会場は、凄まじい渦が巻いており、横になっている人たちのカラダの水に刺激を与えるそうです。

で、ルン・ルというのは、サイバーリーディングという“速読”であり、脳をデルタ波状態にすることで、実際に短時間で何冊もの本の情報を把握することもできる方法なのだそうです。

ルンルの会の速読とは

ルンルの会の速読は、一般の速読と違い、ルンルの会独自の速読という概念を超えるサイバーリーディングです。
ルンルの会で読むというのは文字を読むだけではありません。心を読む、時代を読むなど、私たちの世界そのものが読むということでできているともいえます。

必要なことは余分な力を解き放つだけ

私たちは知らないうちについつい力が入っています。
その力が抜けると、じつはいろんなことが起きます。
もともと持っている能力が自然に開花していきます。
ルンルの会では「吐く息とともに余分な力を解き放ちましょう」という植原先生の言葉とともに、私たちは体も意識も魂もゆるめていきます。
やがて、自分自身が何者であるかを知ったとき私たちはすべてを任せることができるようになります。
そして、自分では気がつかないうちにすべてのことが早くできるようになっているはずです。

https://runrunokai.jp

空間や意識の情報をリーディングできるルン・ルは、自分が何者かを知る一つの方法といえそうです。

本書には、横隔膜を使った呼吸法やスクワットなどのトレーニング、腸内環境を整えるための方法なども書かれているのですが、日本人に合った方法ということで興味深いです。

特に、やっぱり呼吸って大事だなと。

それと、何でもやりすぎたり、偏りすぎずに“中道”でいくというのが、コツ。

ゆるむための極意ですね～。