重陽の節句にカモミールティー

本日は新暦での「重陽の節句」。

旧暦では、今年は10月11日が9月9日となります。

重陽の節句は、五節句の最後の節句。

3月3日の上巳の節句（桃の節句）が女の子の健やかな成長を願う日ですが、

重陽の節句（菊の節句）は、大人の女性の健康と長寿を祝う日。

なのだそうです。


9月9日、陽の数字が重なるということで、陽のエネルギーが高まる日と言われていますが、そういった日は気分的にイライラしたりもしやすく、ちょうど二十四節期での秋分期間を過ぎた頃なので精神的に不安定になりやすい時期でもあります。

重陽の節句といえば菊ですが、同じキク科植物のカモミールティーを飲んでリラックスするのもいいかなと。（キク科アレルギーの方はダメですが...。）

咲く季節は異なりますが、現代の忙しい女性にはリラックスが必要で、婦人科系の疾患にも良い作用があるカモミールはいいのではないかと思います。

秋分を挟む、新暦と旧暦の重陽の節句の1か月間は季節の変わり目で、過ごしやすくはなるものの緊張がほどけて夏の疲れも出やすい頃。

疲労感にあらがわず、できるだけ身体を休めることが重要です。
（あらがってしまうと、過度に覚醒状態になってしまい、眠れなくなったりします...。）

そして、この秋から世界的、社会的にも大きな変化があるともいわれてますので、リラックスして精神を安定させておきましょう～。