秋土用も終盤。
3日後には立冬を迎えます。
急激な朝晩の冷え込みに、慌てて冬用の羽毛布団を出してしまいました...。
長い夏の後のこの急激な気温低下は、結構堪えます...。（昭和の家が寒いというのもありますけども。）
秋土用までのケアのハーブティーもちょうどなくなってきたので、
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秋土用を過ごす準備
今年は、秋がないというか、夏が長いというか...。 時はすでに10月も半ばを過ぎ、秋の土用期間に入っております。 そして、11月7日には立冬を迎えます。（冬ですよ冬!） なんだか、夏の疲れを抜けきれな ...
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これからの冬モードが強くなってくる気候に合わせたハーブティーブレンドを購入しました。
ゾネントアの「イッツオールグッド」シリーズは、忙しい現代人のケアに特化したシリーズのハーブティー。
呼吸器粘膜のケアに「スロートティー」と睡眠の質向上のため「スイートドリームティー」を購入。
スロートティーは、リンデン・エルダーフラワー・オオバコ・マロウ・ローズヒップがブレンドされています。
発汗・利尿作用のあるリンデンとエルダーフラワー、鎮咳作用のあるオオバコ、粘膜保護作用のあるマロウ、ビタミンCがレモンの20～40倍といわれるローズヒップ、リンパの流れをよくして気道を健やかにするのをサポートしてくれるメディカルハーブたちです。
スイートドリームティーは、スイートドリームティーは、ヤロウ・レモンバーム・ラベンダー・ブラックベリーの葉・オレンジピール・フェンネルなどのブレンド。
こちらは、ストレス緩和やリラックス作用のあるハーブがメインのブレンドとなっています。
ブラックベリーの葉やフェンネルはお腹に優しいハーブでもあります。
ただ、ラベンダーの香りが苦手な方は、カモミールやメリッサティーの方がいいかもしれません...。
飲んでみた感じは、やっぱり睡眠に特化してブレンドされているので、深い眠りに入るのがスムーズなような気がします。
最近の自分の嗅覚反応分析結果からも、今の体の状態には合ってそうだなという感じです。
アロマもそうですが、こういうブレンドってホント便利。
各種セッション
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