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兵庫県の加西市 市長が掲げた「健康で自由な明るい兵庫を取り戻そう！」がモットーの「兵庫モデル」。 新しい感染症対策を提唱して広く知ってもらう啓発活動が、対策の一つとなっています。   日常的 ...

梅雨、明けましたね～。 昨年は梅雨明けが遅かったですが、今年はほぼ通年通りでした。 なんだが、7月に入ってから、より一層、時間の経過が早く感じられます。 いよいよ、明日からは土用入り。酷暑の時季に突入 ...

  新月の日よりスタートしたゼリツィン®38本チャレンジ「グランドステージ」。     一週間が経過し、鉱物の結晶構造「六方晶」グループに入っております。 これまで、1s ...

ミネラルは重要な栄養素ですが、その中でも、昨年のコロナ禍で特に注目を浴びているのが亜鉛かもしれません。 亜鉛が多く含まれている食べもので真っ先に思い浮かぶのは「牡蠣」でしょうか。 あとは、カツオや牛肉 ...

  先日、お世話になっている美容室でいつも担当してくださる方の   実は、アナフィラキシー起こしてドクターヘリで運ばれたことあるんですよ、私。   の一言に始まり、最終的 ...

蝉が大合唱を始めた7月10日の新月。 冬至に向けて、ゼリツィン🄬38本チャレンジのグランドステージをスタートしました！   もう冬至って、気が早いな...   という感じも否めませ ...

  旧暦での夏の終盤である水無月を迎え、約一週間後には夏の土用の期間に突入です。     季節のつなぎ目となる年4回の土用の時期は、脾臓にねぎらいを。   脾臓 ...

  老廃物の排出が促される夏。 肌もオイリーになってベタつきがちなので、クレイのお力を拝借することに。 朝晩の洗顔を、えがおの力の泡洗顔から「グリーンクレイペースト」に変更しました。 &nb ...

  6月に復活の兆しを見せたエバーフレッシュ。     根元からの新芽は順調に成長している模様ですが、相変わらず上の方の枝には変化は見られず...。   枯れて ...

  本日は新月で、旧暦の水無月の始まりです。 そして、裏の神社の蝉の大合唱もスタートしております。   七夕の日あたりから始まった太陽フレアの影響と豪雨の送り梅雨。 （昨日は、もの ...

雨が止んでいる間に少し庭をウロウロと。 すっかり花期を終えたエルダーフラワーが「エルダーベリー」へと姿を変えていました。 昨年から花を咲かせてくれるようになった我が家のエルダーフラワーですが、今年初め ...

  ここ最近、筋トレ効果もあってか、目覚ましが鳴る前にスッキリとした目覚めを迎えていました。 しかし、数日前から寝付きが悪くなり、目覚めもイマイチ。 起きても、目から上がボワーッとしている感 ...