二十四節期「夏至」の期間も半ばとなり、本日は下弦の月。
下弦の月から新月にかけては、植物の根の方に水や栄養が動くときであり、人体においては排出力が高まるので解毒に向く時期です。
一週間後には新月となり、旧暦の水無月を迎えます。
そして、水無月を迎えると同時に二十四節期も夏至から小暑へ。
小暑は、陽光が強まり、大暑にむけて暑さも本格的となり蝉が鳴き始める頃。
梅雨が明けて猛暑日が続き、まさに「水無月」という名にふさわしい月となって夏本番というイメージではありますが、暦の上では晩夏となります。
夏は、立秋まで。
夏至を過ぎれば、日はまた短くなっていき、夕暮れには秋を感じるようになってきます。（そう考えると、早いですね～。）
太陽フレアも炸裂していることですし、夏バテ予防に栄養補給をしっかりしておくと、秋に体調不良を起こしにくくなります。
来週は、30℃超えの日が続くようです。
カラダの熱を逃がしてくれるミネラルも忘れずに。
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