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  新月の日よりスタートしたゼリツィン®38本チャレンジ「グランドステージ」。     一週間が経過し、鉱物の結晶構造「六方晶」グループに入っております。 これまで、1s ...

ミネラルは重要な栄養素ですが、その中でも、昨年のコロナ禍で特に注目を浴びているのが亜鉛かもしれません。 亜鉛が多く含まれている食べもので真っ先に思い浮かぶのは「牡蠣」でしょうか。 あとは、カツオや牛肉 ...

  先日、お世話になっている美容室でいつも担当してくださる方の   実は、アナフィラキシー起こしてドクターヘリで運ばれたことあるんですよ、私。   の一言に始まり、最終的 ...

蝉が大合唱を始めた7月10日の新月。 冬至に向けて、ゼリツィン🄬38本チャレンジのグランドステージをスタートしました！   もう冬至って、気が早いな...   という感じも否めませ ...

  旧暦での夏の終盤である水無月を迎え、約一週間後には夏の土用の期間に突入です。     季節のつなぎ目となる年4回の土用の時期は、脾臓にねぎらいを。   脾臓 ...

  老廃物の排出が促される夏。 肌もオイリーになってベタつきがちなので、クレイのお力を拝借することに。 朝晩の洗顔を、えがおの力の泡洗顔から「グリーンクレイペースト」に変更しました。 &nb ...

  6月に復活の兆しを見せたエバーフレッシュ。     根元からの新芽は順調に成長している模様ですが、相変わらず上の方の枝には変化は見られず...。   枯れて ...

  本日は新月で、旧暦の水無月の始まりです。 そして、裏の神社の蝉の大合唱もスタートしております。   七夕の日あたりから始まった太陽フレアの影響と豪雨の送り梅雨。 （昨日は、もの ...

雨が止んでいる間に少し庭をウロウロと。 すっかり花期を終えたエルダーフラワーが「エルダーベリー」へと姿を変えていました。 昨年から花を咲かせてくれるようになった我が家のエルダーフラワーですが、今年初め ...

  ここ最近、筋トレ効果もあってか、目覚ましが鳴る前にスッキリとした目覚めを迎えていました。 しかし、数日前から寝付きが悪くなり、目覚めもイマイチ。 起きても、目から上がボワーッとしている感 ...

  高校生の頃に、始めて訪れた長野県の美術館で出会った日本画家 東山魁夷の絵。 絵画などの美術に疎い私が、その時に母に買ってもらったレプリカ「緑響く」は、何十年たった今でも眺めてしまいます。 ...

明日は、グレゴリオ暦（太陽暦）での七夕の日。 旧暦では一か月先のお盆の頃が七夕です。   2021年の旧暦7月7日は、8月14日！   お盆と七夕 旧暦では水無月（6月）までが夏、 ...