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見やすく活用しやすいオススメの「薬草の本」

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見やすく活用しやすいオススメの「薬草の本」

 

先日、購入した薬草に関する本のご紹介です。

 

癒しをサポートしてくれる植物の偉大さを実感。

 

「野草と野菜」のクスリ箱

 

日本の自然療法の大家である東城百合子さんの本です。

東城百合子さんの本といえば「家庭でできる自然療法」の方が有名ですが、

 

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この「『野草と野菜』のクスリ箱」の方が、カラーの写真やの挿絵も多くて読みやすく、美味しい食べ方やクスリになる使い方が分かりやすく分けて書かれています。

「家庭でできる自然療法」が辞書みたいな感じで、「『野草と野菜』のクスリ箱」はレシピ本みたいなイメージです。

 

薬草ソムリエ講座で学んだ薬草もいくつか載っていて、こんな風な使い方や食べ方もあるのかと知ることができたり、あと、野菜に関しても栄養だけでなくクスリになる食べ方が書かれているので日々の食事にも取り入れやすいです。

 

野草や薬草を知ると、今まで雑草だと思っていた草むらが宝の宝庫に思えてついつい目が行きますよ。笑

 

犬と猫のためのメディカルハーブガイド

 

「ペットのためのハーブ大百科」の著者グレゴリー・ティルフォード氏監修の本で、ホリスティックケアカウンセラーの復習にもなるかなと思い、購入しました。

 

犬と猫にオススメのハーブが40種類掲載されており、伝統的なハーブ療法の特徴の考え方として8つの系統の分類に関しても書かれています。

 

ハーブの分類

  • アダプトゲンハーブ:肉体的・精神的ストレスのどちらに対しても抵抗力を高める。
  • トニックハーブ:体全体あるいはどこかの部位の機能低下が見られ、その回復エネルギーが不足している場合に使用。
  • 組織栄養ハーブ:特定の臓器や組織を修復したり機能を改善する。
  • 排出促進ハーブ:体内の過剰なもの(不要なもの)を排出する。
  • デトックスハーブ:解毒
  • 体質改善ハーブ:血液の浄化作用を持つハーブ。
  • ナーバイン:神経系に作用する。
  • 消化ハーブ:消化器の不調に作用。

 

チンキや浸剤、浸出油の作り方の他、レシピやマッサージ方法も写真付きで分かりやすく、ペットのためのハーブ大百科の内容が要約されてさらに見やすくなった一冊といえます。

 

 

植物のスピリット・メディスン

 

こちらは、上記の2冊とは異質で、実用的ではなく精神的でかなり奥深い本です。

植物に対して、ついつい薬効成分に注目してしまいがちですが、この本は「スピリット」として向き合うということを教えてくれます。

植物と鉱物の波動エッセンスであるゼリツィン®エリクサーを使うにあたり、水という媒体を通して植物と鉱物のスピリットのサポートを受けているという実感が湧くような内容でした。

改めて、自然とのつながりに意識を向ける重要性を教えてくれる一冊です。

 

そして、上記の3冊と一緒に購入したおまけの一冊。

 

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新刊がでていたので。

こちらの4巻も「クククッ。」という笑いがでるのは否めないのですが、柴犬ハルさんがご主人に書いた遺書の話ではホロッとさせられます。

植物たちだけでなく、動物たちもスピリットとして接するとこんな感じのやり取りになるのかも...と思った次第です。

 

 

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