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数か月前から朝のルーティンとなっている「数字のメソッド」（辻麻里子さんの著書）を参考にした芳香浴の香り選び。 持っていない精油もたくさんあるので、こんな感じかなと手持ちの精油で代用したりして楽しんでお ...

本日は夏至。 旧暦では、だいたい夏の中間地点ですね。 そして、すももの季節ですね～。   すももが旬を迎えるのは夏至の頃。   すももに含まれる栄養 ジューシーですっきりとした酸味 ...

先日、根元から新芽をのぞかせたエバーフレッシュ。 このところ急成長をとげ、懐かしき葉っぱの姿がお目見えです。 根元の新芽よりずいぶん前に出てきた、枝の新芽は茶色いままで成長の兆しはありませんが...。 ...

何だか、妙に気になる2021年の夏至。 （いよいよ明後日です） 旧暦カレンダーを目のつくところに貼ったり、天体のカラダへの影響に意識をが向くようになってきたせいかもしれませんが。 最近、月食満月や日食 ...

  最近、冷房はまだ早いかなと思いそのまま寝たら夜中に暑くて目が覚めたり、真夏日だった翌日は6℃も気温が下がったり...。 どないやねん...。 どうもカラダの調整がうまくいっていないような ...

  夏至といえば思い出すハーブ、「セントジョーンズワート」。 ドイツでは、うつ病の改善に用いられ、夏至の頃（聖ヨハネの日）に収穫すると最も治癒力が強いといわれているハーブです。   ...

  小学生の頃に始まり、年を重ねるにつれて増えてきた白髪。 （子供の頃は、後頭部の奥にごく少量で目立ちませんでしたが。） 大人になってからというもの、ずいぶんとヘアカラーにはお世話になってい ...

頭皮ケアのために購入した「ロハス ハーブエッセンス」。 マルチな洗剤「えがおの力」と同じく、多用途なところに魅力を感じてしまいます。   植物のチカラはマルチに働く！   頭皮ケア ...

  「むずかしい」「何を言っているのかさっぱりわからない」 と、よく聞くシュタイナーの思想「人智学（アントロポゾフィー）」。 ちょっと、そんな世界にふれてみたく「はじめてのシュタイナー」とい ...

おそらく、10年くらい（旧商品名 「森のなかま・松のちから」の頃から）お世話になっている洗剤「えがおの力（現商品名）」。 台所、お風呂、洗面所、トイレなどの水回りには常に置いてあります。   ...

  最近になってから、自分の正確な出生時刻が判明。 私が生まれたときの母子手帳が紛失したということで、わからないままなのかなと思っていたのですが、なんと、生まれた頃のアルバムに記載されていま ...

先日訪れた「ふふ奈良」のオリジナルアロマを買って帰ってきました。 枕元のウッドストーンに落として香らせ、眠りのお供に。   神聖な樹々の香りで、心地よい空間を思い出す。   エッセ ...