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  嗅覚へのアプローチにより、瞬時に気分を変えて自然の世界へと誘ってくれる精油。 最近では、日本の植物から精油ををつくられるメーカーさんも増えてきました。 私も和精油を使っていますが、その香 ...

地味に続けていたスクワット。 段々と慣れてきて体への負荷もあまり感じなくなり、嗅覚反応分析結果で伸ばしたい部分が伸び悩んでいる状態...。     そこで新たな種目「カエル足立ち腹 ...

6年ほど前から愛用中の「だし&栄養スープ」。 とにかく美味しい。 でも、美味しいだけじゃないのが、この「だし＆栄養スープ」です。   海と山の恵みのホールフード！   50 ...

自然療法との関りの中、ホリスティックに俯瞰することの大切さを日々学んでいるわけですが、そんな中で自分の死生観も変化してきているなと感じる今日この頃。 「魂」というものに意識を向ける中、「古代エジプト」 ...

  昨年より、花を咲かせるようになった我が家のエルダーフラワー。 今年も無事に開花しました。 そして、今回初めてコーディアルを作ってみることに。   コーディアルとはシロップのこと ...

夜、居間にいると、蚊の羽音が。 そんな季節ですね。 愛犬の散歩での虫除け対策忘備録。 涼し気な柄のハンカチのバンダナで虫除け対策！   使うのはハンカチと精油だけ アロマを学んでいる頃に、虫 ...

朝から肩の凝りと頭の内側から圧迫を感じた、ウエサク満月の日。 （残念ながら、皆既月食は見れませんでしたが。） カラダの水分が、吸い上げられて上に移動しているようなそんな体感でした。 とにかく、上半身（ ...

この3月で1年間のドイツIOB専門家資格講座の受講を終え、無事4月下旬に受けた試験の合格通知が届きました。 ホッ。 オーガニック先進国のエビデンスに基づいた学び。   オーガニックに対しての ...

免疫に大きく関与していたりと、健康を底上げしてくれる重要な器官である「腸」。 そんな腸を整えるサプリメントであるバイオジェニクス（乳酸菌生成物質）のサプリメントを飲み始めて一年が経ちました。 「プロバ ...

今さらながら「マンデラエフェクト」なる現象を知った週末。 自分の「記憶」と「今」の違いに驚愕しながらも、「パラレルワールド」という言葉にワクワクしながら屋久島紅茶を飲んでいました。 目の前の現実に囚わ ...

梅雨の中休みで、久々の爽やかな天気の日曜日。 スッキリ風味の紅茶で一息。 屋久島の八万寿茶園さんの紅茶！   屋久島八万寿茶園 屋久島と言えば、「もののけ姫」のような風景が浮かぶわけですが、 ...

ガラスによって生み出されたFeel Color Seed™（別名：pip）。 セッションの時のサポートアイテムとして使ったり、日常的に眺めたり触れたりして楽しんでいます。 光の加減によってさまざまな表 ...