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  小学生の頃に始まり、年を重ねるにつれて増えてきた白髪。 （子供の頃は、後頭部の奥にごく少量で目立ちませんでしたが。） 大人になってからというもの、ずいぶんとヘアカラーにはお世話になってい ...

頭皮ケアのために購入した「ロハス ハーブエッセンス」。 マルチな洗剤「えがおの力」と同じく、多用途なところに魅力を感じてしまいます。   植物のチカラはマルチに働く！   頭皮ケア ...

  「むずかしい」「何を言っているのかさっぱりわからない」 と、よく聞くシュタイナーの思想「人智学（アントロポゾフィー）」。 ちょっと、そんな世界にふれてみたく「はじめてのシュタイナー」とい ...

おそらく、10年くらい（旧商品名 「森のなかま・松のちから」の頃から）お世話になっている洗剤「えがおの力（現商品名）」。 台所、お風呂、洗面所、トイレなどの水回りには常に置いてあります。   ...

  最近になってから、自分の正確な出生時刻が判明。 私が生まれたときの母子手帳が紛失したということで、わからないままなのかなと思っていたのですが、なんと、生まれた頃のアルバムに記載されていま ...

先日訪れた「ふふ奈良」のオリジナルアロマを買って帰ってきました。 枕元のウッドストーンに落として香らせ、眠りのお供に。   神聖な樹々の香りで、心地よい空間を思い出す。   エッセ ...

近場の奈良公園にてリトリート。 チェックインの前に、15年ぶりに大仏さまにお参りです。 その後、貸し切り状態の大仏殿を後にし、2020年にオープンした「ふふ奈良」に宿泊してきました。   近 ...

  水はけのよい身体づくりのために、ゴールデンウィーク明けから筋トレ強化月間に入っております。 昨日までの嗅覚反応分析の4エリア（左上、右上、左下、右下）の時系列を確認してみました。 （最新 ...

一昨年から、観葉植物との暮らしをはじめました。 どんどんと葉を茂らせ、グングンと成長していたエバーフレッシュ。 ところが、年明けから葉がうなだれ始めたかと思うと、そのうち坊主状態に...。 どうやら越 ...

自分と愛犬にとって必要としている「波動」のゼリツィン®エリクサーを毎朝の日課として選んでいた日々の備忘録。 それぞれ別のエリクサーになると思っていたのに、なんと、ぴったりと一致することが多く...。 ...

  日々のセルフケアでは、心身の回復が追い付かなくなるときもあります。 私はそんな時、たまにフルメンテナンスとしてアロマ鍼灸の施術を受けて調整。 カラダの調整＆リフレッシュもでき、学びもある ...

  オススメの調味料は？ と、聞かれることも多いので、選ぶポイントなども含めてお伝えしたいと思います。 日常的によく使うしょうゆ、みそ、みりんをメインに。   「発酵」とは、微生物 ...