なちゅろぱすラボ

昨夜は満月で迎えた中秋の名月。昨夜はあいにくの曇り空で明るい月は拝めませんでしたが、アロマオイルウォーマーを焚き、窓から差し込む明るい月の光をイメージしながら、寝る前に瞑想を。 &nb ...

昨日、乙女座で新月を迎え、旧暦の葉月となりました。そして、明日9月9日は「重陽の節句」、別名「菊の節句」とも呼ばれます。（旧暦だと、2021年は10月14 ...

「松葉茶」や「松葉エキス」などの需要が高まっている最近。東城百合子さんの著書「自然療法」に、「松葉酒」なるもののことが書かれているのを見つけました。体を温 ...

梅雨、明けましたね～。昨年は梅雨明けが遅かったですが、今年はほぼ通年通りでした。なんだが、7月に入ってから、より一層、時間の経過が早く感じられます。いよいよ、明日からは土用入り。酷暑の時季に突入 ...

旧暦での夏の終盤である水無月を迎え、約一週間後には夏の土用の期間に突入です。季節のつなぎ目となる年4回の土用の時期は、脾臓にねぎらいを。脾臓 ...

雨が止んでいる間に少し庭をウロウロと。すっかり花期を終えたエルダーフラワーが「エルダーベリー」へと姿を変えていました。昨年から花を咲かせてくれるようになった我が家のエルダーフラワーですが、今年初め ...

拭き掃除したあとの畳の上で、ゴロゴロとして過ごした梅雨どきの休日。フローリングほど固くない適度な弾力とい草の香りによるリラクゼーション。一瞬で終わったフライング気味の蝉の声と小鳥のさ ...

つい先日、朝から急な腹痛に襲われました。その時、即座に手を伸ばした先にはゼリツィン®「ファーストエイド」。かなり久々に襲われた「この感じ」の腹痛に、やや焦る...の巻。 ...

最近、冷房はまだ早いかなと思いそのまま寝たら夜中に暑くて目が覚めたり、真夏日だった翌日は6℃も気温が下がったり...。どないやねん...。どうもカラダの調整がうまくいっていないような ...

夏至といえば思い出すハーブ、「セントジョーンズワート」。ドイツでは、うつ病の改善に用いられ、夏至の頃（聖ヨハネの日）に収穫すると最も治癒力が強いといわれているハーブです。 ...

昨年より、花を咲かせるようになった我が家のエルダーフラワー。今年も無事に開花しました。そして、今回初めてコーディアルを作ってみることに。コーディアルとはシロップのこと ...

一昨年前に試してみた緑茶コーヒーダイエットをふと思い出し、緑茶＋コーヒーにマコモも入れて試しに飲んでみました。マコモは、食用や薬用として用いられていた古事記にも登場する古来の植物。緑 ...