和暦

【旧暦】様々な鳥が飛び交い花が咲く「卯月」と初夏の養生

2022/4/24    ,

4月に入って暫くは花冷えで肌寒い日がありましたが、それ以降は昼夜の温暖さはあるものの暖かな日が続いております。 沈丁花の香りが漂う中、電線に止まるツバメの姿も見るようになって、様々な鳥たちの声が聞こえ ...

ピンクムーンが告げる春土用の始まりと過ごし方

2022/4/10    ,

  このところ、日中は20℃を越える日が続いており、庭の金木犀の新芽もグングンと天に向かって伸びております。 初夏を感じさせる陽光にいよいよ春の終わりを感じる今日この頃ですが、4月17日の満 ...

【旧暦】ますます栄えてあまねく満ちる「弥生」とこの時期乱れやすい自律神経を整える方法

2022/3/25    

  後半、関東の方では雪に見舞われたりと、冷え込む日が多かった今年の春のお彼岸も終わり、一気に春の陽光が戻ってきました。 4月1日の次の新月から、旧暦では「弥生」を迎えます。 「弥」は“いや ...

七十二候「桃始笑」の頃の種まきと開花しそうなバルバラの枝の寒緋桜

2022/3/13    

  本日は、先日購入した夏野菜の種まき。 (トマトはもう少し先まで待機です。)     本日は22℃くらいまで気温が上がるようで、朝からとても暖かく、ちょっとした種まき作 ...

新しいサイクルの節目「節分」と春の胎動

2022/2/2    ,

  2022年2月2日。 旧暦での新年2日目です。     そして、明日は冬から春への切り換え地点である節分。 最近まで「今年の冬はやっぱり寒いな」と思っていましたが、こ ...

【旧暦】和する心を確認する「睦月」と春に向けての肝腎の養生

2022/1/25    ,

  旧暦での師走もあと残すところ一週間となりました。 今は年の瀬第二弾といったところですかね。     四季が一巡し、また新しい春がやってきます。   今年は、 ...

愁いや恐れを手放して春に向かう準備期間「冬土用」と食養生

2022/1/13    ,

  1月17日からは冬の土用入り。 土用入りして3日後には二十四節気の大寒に入るので、一年で一番寒い時期に突入です。 しかし、土用が明ければ立春。 冬土用は、春の芽吹きに向けて、土と水の状態 ...

【旧暦】四時が果てる「師走」と寒仕込みの味噌

2021/12/28    ,

  クリスマス過ぎから底冷えする寒さとなり、真冬感がより深まってきております。 2021年も残りあと3日となり、新年は目前となりました。 本日28日は、玄関にしめ縄&床の間に正月飾りで、新し ...

太陽が生まれ変わる「冬至」と睡眠負債の溜め込みに要注意な冬至期間

2021/12/22    

  本日は「冬至」。 柚子風呂の日ですね~。 冬至の復活再生の太陽を象徴する柚子をお風呂に入れることは、とても縁起が良いとされています。 先日、スーパーの地元の農家さんコーナーで無農薬の柚子 ...

満月期間に迎える2021年の冬至の日

2021/12/12    

  いよいよ冬本番になって来たと思っていたら、ここのところ日中の最高気温が15℃くらいとなる小春日和的な日が続いております。     予想よりも、さほど寒くないな~と感じ ...

【旧暦】生命力を蓄えにより魂も肥ゆる「霜月」と腎を補うケア

2021/11/27    ,

  ラニーニャ現象の影響により一気に冷え込みだした11月下旬。     旧暦の神無月もあと1週間となり、12月4日の新月より霜月に入ります。 日中でも風が冷たくなり、陽射 ...

【旧暦】田の神が帰る山々が色づく神無月と肺と腎を補う食養生

2021/10/30    ,

  10月もあと残すところ1日となり、秋土用も半ばを過ぎました。 11月5日の新月の日より、旧暦では「神無月」を迎えます。 既に冬モードですが、暦でもいよいよ冬です。 収穫も終わりを迎え、山 ...

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